Mẹo tránh say xe khi đi du lịch đường dài

Đi du lịch đường dài là cơ hội tuyệt vời để khám phá những điểm đến mới lạ và thư giãn, nhưng say xe lại là nỗi lo lớn của nhiều người. Say xe không chỉ khiến chuyến đi trở nên khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh say xe khi đi du lịch đường dài:

1. Chọn vị trí ngồi phù hợp

Hãy chọn chỗ ngồi ở giữa xe, nơi có ít rung lắc nhất. Nếu có thể, ngồi gần cửa sổ để hít thở không khí trong lành, và nhìn ra xa giúp mắt tập trung vào các đối tượng cố định, giảm cảm giác buồn nôn.

2. Ăn nhẹ trước khi đi

Trước khi lên xe, hãy ăn một bữa ăn nhẹ với các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như bánh mì, hoa quả. Tránh ăn quá no hoặc các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng vì dễ gây cảm giác khó chịu và buồn nôn.

3. Sử dụng thuốc chống say xe

Nếu bạn dễ bị say xe, hãy chuẩn bị thuốc chống say và uống trước khi khởi hành khoảng 30 phút. Nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để chọn loại thuốc phù hợp với cơ thể của bạn.

4. Giữ đầu luôn thẳng

Khi ngồi trên xe, cố gắng giữ đầu thẳng và tránh các cử động mạnh. Sử dụng gối cổ để giữ cho cổ không bị nghiêng ngả, giúp giảm thiểu cảm giác chóng mặt.

5. Hít thở sâu và đều

Hít thở sâu và đều có thể giúp thư giãn và giảm cảm giác buồn nôn. Hãy thử hít vào từ từ qua mũi, giữ hơi thở trong vài giây, sau đó thở ra từ từ qua miệng.

6. Uống nước gừng hoặc trà gừng

Gừng có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn. Bạn có thể mang theo vài lát gừng tươi, kẹo gừng hoặc trà gừng để nhâm nhi khi cảm thấy không khỏe.

7. Nghe nhạc hoặc đọc sách

Nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc đọc sách có thể giúp bạn phân tâm khỏi cảm giác say xe. Tuy nhiên, nếu cảm thấy chóng mặt khi đọc sách, hãy dừng lại ngay để tránh tình trạng tồi tệ hơn.

8. Sử dụng các phương pháp tự nhiên

Một số người tìm thấy hiệu quả khi sử dụng tinh dầu bạc hà hoặc thoa dầu gió lên thái dương và cổ. Tinh dầu bạc hà có thể giúp làm dịu hệ thần kinh và giảm cảm giác buồn nôn.

9. Giữ không gian thông thoáng

Đảm bảo xe luôn được thông thoáng và không quá nóng hay quá lạnh. Nếu có thể, hãy mở cửa sổ để đón gió tự nhiên. Không gian thoáng đãng sẽ giúp giảm bớt cảm giác ngột ngạt và chóng mặt.

10. Tập trung vào điểm nhìn xa

Khi cảm thấy say xe, hãy cố gắng nhìn ra xa, tập trung vào các điểm cố định trên đường. Điều này giúp mắt và não bộ điều chỉnh tốt hơn và giảm cảm giác khó chịu.

Áp dụng các mẹo trên sẽ giúp bạn có một chuyến đi du lịch đường dài thoải mái và dễ chịu hơn. Chúc bạn có những trải nghiệm tuyệt vời mà không lo bị say xe cản trở!

Hãy để Linkab đồng hành cùng bạn trên mọi nẻo đường, mang đến những chuyến đi thú vị và đáng nhớ. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và nhận ưu đãi tốt nhất!

Linkab – Lựa chọn hoàn hảo cho chuyến đi của bạn!

Hotline: 0862.245.245